Auto-Hypnose

 Relaxation Profonde, Auto-Hypnose

 

Je propose déjà la Relaxation Profonde en séances individuelles et en groupe puis l’Auto-Hypnose dans les Accompagnements à la Naissance et maintenant en Accompagnement personnalisé selon les besoins ♥

L’Hypnose est un état modifié de Conscience, un état Naturel qui peut donner l’apparence du Sommeil sous certaines conditions. Nous pouvons également provoquer nous-mêmes notre propre Hypnose : l’Auto-Hypnose. 
Cet état nous l’expérimentons tous les jours, par exemple : en voiture sur un trajet connu, dans nos pensées, nous nous rappelons une situation vécue la veille et nous manquons la sortie ! Nous conduisons et pourtant notre esprit est “ailleurs” car nous sommes naturellement dans cet état hypnotique. Dans cet état, la partie rationnelle de notre cerveau, le Mental, se met au repos et la partie imaginative et émotionnelle du cerveau se manifeste. Nous pouvons de cette façon aller déprogrammer une situation négative en la transformant positivement. Notre cerveau ne fait pas la différence entre la réalité et la manière dont nous appréhendons émotionnellement la réalité, ainsi il envoie des messages au corps qui va réagir suivant la réalité perçue acceptant ce que nous lui proposons comme étant la Vérité.

L’apprentissage de l’Auto-Hypnose t’amène ainsi naturellement vers un état d’abandon et de Détente Profonde, proche de la Rêverie, tout en gardant le contact avec la Réalité. Tu es réellement Conscient de ce qui se passe en toi et autour de toi, contrairement aux idées reçues par exemple l’hypnose de spectacle, et ton intuition favorise naturellement le Processus.

 

Je te propose donc cet outil Naturel pour apprendre à te mettre dans un état de Relaxation Profonde. Tu descends ainsi chaque fois plus facilement et profondément dans la Détente, autorisant ton corps à agir pour ton plus grand bien grâce à ton imagination positive ♥ relaxation profonde et respiration consciente, connexion à ton espace de bien-être, visualisations et affirmations positives, libération des peurs, potentiel de décision, ressources intérieures, …

♥ tu apprends à te mettre dans cet état de Relaxation Profonde grâce à la Respiration. Tu descends ainsi très rapidement dans ton Espace de Bien-Être, te sentant dans un cocon protecteur dans lequel te réfugier à tout moment

♥ tu développes un sentiment de Sécurité et de Confiance en toi t’offrant une vraie communication avec Toi-m’aime ainsi qu’une Vie Paisible afin de traverser les expériences de façon autonome, sereine et harmonieuse

♥ l’auto-hypnose t’offre également la possibilité de libérer tes peurs, qu’elles soient conscientes ou inconscientes. Tu apprends à gérer ton mental et tes pensées négatives afin de vivre dans la Joie et la Paix de l’Être

♥ te mettre en état de Relaxation, c’est aussi aider ton corps à libérer les hormones naturelles de bien-être grâce à la respiration, les images et phrases positives. Tu laisses ainsi agir ce processus naturel du Corps en totale connexion avec Toi-m’aime

♥ les visualisations sont aussi très importantes, te mettant en connexion avec Toi-m’aime et tes propres forces, tes ressources intérieures. Ta Respiration et tes Visualisations Positives renforcent naturellement cet état de Bien-être naturel et sécuritaire

♥ plus l’Hypnose est profonde, plus la Détente est bénéfique et ainsi consciemment connecté à ton corps et ton esprit, tu flottes librement dans un ailleurs agréable. Capable de repousser les tensions en toute Sérénité, tu te sens profondément bien

 

Grâce à l’Auto-Hypnose, tu crée un état de Relaxation Profonde propice afin de libérer les hormones de détente et lâcher les programmations négatives. Dans sa conscience profonde, ton corps sait parfaitement comment agir pour ton plus grand bien. Des expériences régulières sont utiles pour un résultat optimal.

RITUEL ReNaissance ♥